Скорость роста волос на голове

Для каждой женщины важно чувствовать себя красивой и привлекательной, а на помощь в создании образа и прически идут всевозможные ухищрения. На скорость роста волос на голове влияет несколько факторов, поэтому полезно будет узнать о вариантах укрепления волосяных луковиц для получения желаемого результата.

Фазы роста волос

Как быстро растут волосы на голове

Наш организм удивителен, в нем происходит одновременно множество процессов, он постоянно растет, развивается. Скорость роста волос на голове – самая быстрая из всех происходящих процессов. Растет волосок от уровня кожи головы, каждый имеет луковицу, клетки которой делятся, образуют новые слои, постепенно удлиняя прическу. Клетки делятся интенсивно – днем и ночью, они чрезвычайно активны.

На сколько см вырастают волосы за месяц, подскажет вам специалист, проведя подробную диагностику. В день локоны вырастают на 0,35 мм, в месяц же на 1,5 сантиметра. Скорость зависит от некоторых факторов: на нее влияет наследственная предрасположенность, гендерная принадлежность, состояние иммунитета, нервной системы, еда и диеты, гормоны, хороший или плохой образ жизни, стрижка. Есть данные, что днем волосы могут расти быстрее по сравнению с ночью, то же происходит в сравнении лета и зимы.

Процесс роста длится циклом, заключаясь в нескольких этапах:

  • Анаген – формируется новая луковица, этап длится 2 года, во время этого волос беспрерывно растет. Хорошо выражена фаза у ребенка, когда детский волос растет быстро.
  • Катаген – состояние покоя, когда рост ограничивается и замедляется. Продолжительность этапа – до 3 недель.
  • Телоген – волос больше не отрастает, а потом умирает, выпадает. Этап продолжается до 4 месяцев.

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Чтобы отрастить длинную косу, надо подходить к проблеме комплексно: проводить процедуры, делать маски, массажи, применять специальные средства – народные или медикаментозные. Важно помнить, что проводить процедуры лучше в первый этап роста – анаген, когда пряди больше всего подвержены влиянию полезных веществ. Сам принцип увеличения скорости роста волос на голове заключается в корректировке анагена, отодвигании катагена и телогена. Применив правильные средства, можно добиться больших успехов в вопросе, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях.

Полезные продукты

Продукты для роста волос

Повысить рост можно, употребляя в пищу следующие продукты:

  • жирная рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, лосось или льняное масло;
  • зелень – шпинат, брокколи, морская капуста;
  • все бобовые, богатые белком – горох, бобы, чечевица, фасоль;
  • орехи, содержащие цинк – грецкий, бразильский, кешью, миндаль;
  • мясо птицы;
  • яйца;
  • продукты из цельного зерна – хлеб, хлопья;
  • устрицы и фрукты;
  • молоко, йогурт, творог;
  • морковь.

Витамины для роста волос Inneow

Витамины для роста волос

Помимо продуктов, употреблять нужно витамин для роста волос или поливитаминные препараты. Среди составных частей средств для локонов можно выделить:

  • А, В, С – устраняют секущиеся кончики, обламывание волосков.
  • D, Е, Н, группа В – придадут здоровый блеск, восполнят нехватку аминокислот.
  • А – ретинол влияет на восстановление структуры локона, восполняет нехватку влаги, устраняет выпадение.
  • С – аскорбиновая кислота влияет на кровообращение кожи головы, доставляет питательные вещества к луковице, ускоряя рост клеток.
  • Е – влияет на снабжение луковиц кислородом.

Кроме витаминов, волосы нуждаются в микроэлементах – цинке, селене, магнии, хроме, кальции, кремнии, йоде, марганце. В аптеках существуют специальные витаминные комплексы или БАДы, комплексно воздействующие на локоны. Среди популярных можно выделить Алерана, Inneow, Перфектил, Пантовигар и другие, способные усиливать скорость роста. Перед их применением лучше посоветоваться с трихологом о правильном выборе средств.

Девушка расчесывается

Массаж головы

Самомассаж или профессиональный способ поможет стимулировать волосяные луковицы, улучшить кровообращение, работу сальных желез. Лучше сделать его за несколько часов до мытья энергичными, но не резкими движениями. Перед проведением массажа согрейте руки, изучите нахождение сосудов и артерий, чтобы двигаться по их направлению. Массаж, как способ усиления роста, проводите постепенно и медленно – первые дни лучше ограничиться парой движений. Противопоказаниями для проведения процедуры являются открытые раны, грибок, гипертония.

Простейшим методом массажа считается расчесывание натуральной щеткой: каждый день проводите до 100 движений расческой во всех направлениях. В классический же массаж включаются 15 минут следующих движений руками:

  • начинать нужно с наклона вперед и массирования шеи;
  • массаж макушки, висков, линии роста волос по кругу;
  • массаж всей головы – поглаживание, разминание, растирание;
  • массаж лица – надбровные дуги, лоб, виски.

Репейное масло

Средство для быстрого роста волос

Способствовать отращиванию волос быстро и качественно могут специальные средства. В магазинах доступными являются линейки: Elseve, Fructis, Бабушка Агафья, Dove, Garnier и многие другие, включающие в себя шампунь или мыло, кондиционер, маски, кремы, лосьоны, сыворотки. В магазине же можно купить средства с репейным и касторовым маслом или экстрактом перца, применяемые как эффективные народные средства для роста волос.

В аптечных сетях популярными средствами являются мази, сыворотки, маски, обертывания, шампуни, кондиционеры, ампулы Vichy, Biomed, DSD, Phyto, Алерана, Фитовал и еще некоторые другие. Принципиальным отличием аптечных средств от магазинных является большая концентрация активных веществ, необходимое комплексное применение для достижения максимального эффекта. Аптечные средства часто имеют наборы с витаминами, помогающие с ответом на вопрос, как быстро отрастить волосы женщинам и мужчинам.

Видео: массаж для головы для роста волос

Похожие статьи
Лучшие таблетки для роста волос на голове
Лучшие таблетки для роста волос на голове
Как можно быстро отрастить волосы на голове
Как можно быстро отрастить волосы на голове
Маска для волос с кератином
Маска для волос с кератином